ゴルフやジョギングなどによる足裏痛や土踏まずの痛みはなぜ起こるのでしょう
最近、ゴルフや、ジョギングなど、それにスノーボードなどによる足裏痛や、土踏まずの痛みでお悩みの方が多くらっしゃるようです。
足裏痛や、土踏まずの痛みの原因には、いったいどのようなものがあるのでしょうか。また、足裏痛や、土踏まずの痛みなどの症状が出た場合の治療や、マッサージなどについて、それにデトックス法などには、いったいどのようなものがあるのでしょうか。
足裏痛や、土踏まずの痛みなどの障害として、最もポピュラーな障害では、足底筋膜炎と呼ばれるものがあります。症状としては、初期では土踏まずのあたりに痛みが出現してきますが、徐々にかかとの辺りに痛みや圧痛などを感じるようになります。
特に朝起きて立ち上がると強く痛みを感じ、日中はその痛みが徐々に軽減されるようですが、体重をかけるようなスポーツや、運動をすると再び強く痛みを感じるのが特徴です。
足裏痛や、土踏まずの痛みの障害である足底筋膜炎の原因には、すり減った靴や、アーチサポートがあっていないなど、それに底が硬い靴などを使用してのランニングやジャンプなど、急激なストップダッシュの繰り返しにより、足筋膜が引っ張られ、炎症を起こしやすいといわれています。また、回内足や、偏平足など、ほかにX脚の人がなりやすいといわれています。
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